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喝热水的意外好处:鼻子,牙齿护理,消化,爱。

时间: 2019-08-06 07:22 来源: 点击:
喝热水的意外好处:鼻子,牙齿护理,消化,爱。
  在中国以及世界许多地方,饮用热水被认为是健康的行为。
最近,美国读者的摘要总结了饮用热水的意外好处。
1
有助于减肥。
早上喝热水可以促进新陈代谢,身体每天可以消耗更多的热量。
喝热水也有助于消除多余的水分,防止水肿。
2
消除鼻塞
喝热水有助于缓解呼吸道感染的一些症状。
临床试验表明,饮用热水是缓解鼻塞的好方法,因为较高的温度会促进粘液分解。
3
牙科护理
热水适合牙齿护理和修复。
一些用于牙科填料的填料用冷水收缩,这导致它们从齿隙中脱出。
4
促进消化。
热水可以放松血管,刺激血液流向肠道并帮助消化。
热水还有助于乳化脂肪,使其易于消化。

刺激汗水
喝热水可能会增加体温并促进出汗。
或者,喝一杯绿茶可以减少体内自由基的活动,防止细胞受损。
6
缓解疼痛
喝冷水会导致肌肉收缩,热水会增加血液流动并使肌肉放松。
有助于缓解各种疼痛,如紧张性头痛,关节疼痛,痛经。
您可以在睡觉前喝热水,享受舒适的睡眠。
7
改善周期
像洗澡一样,循环系统可以帮助更有效地将血液输送到身体,喝热水也可以改善血液循环。
这意味着血压更稳定,心血管疾病风险降低。
8
缓解estre?iento。
便秘通常是由消化道运动缓慢和体内缺乏液体引起的。
早上起床后空腹喝热水可以刺激肠蠕动,改善便秘。
9
我善待善良的人。
科罗拉多大学博尔德学院的研究人员发现,饮用热水的人被认为比喝冷水的人更慷慨,细心,愿意送礼物给朋友。
(赵鹏程编译)
(编辑:徐晓华,炎帝)